Os sucos detox ajudam a emagrecer e limpar o organismo porque têm poucas calorias e são ricos em nutrientes que melhoram o funcionamento do intestino e do fígado. Além disso, esses sucos têm ação antioxidante, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e são ricos em fibras, que melhoram o trânsito intestinal.

Você pode substituir uma refeição por um suco detox, que vai te ajudar a perder peso e melhorar o seu sistema digestivo. Essas vitaminas também vão te dar mais energia e fazer você se sentir melhor.

O ideal é tomar cerca de 500 ml de sucos detox diariamente, juntamente com uma alimentação saudável, para que os efeitos dos vegetais sejam potencializados.

Na Padaria Ituverava, você encontra três tipos de Suco Detox: Verde, Amarelo e Vermelho. Todos sem Glúten.

Detox Verde

Mantém os vasos sanguíneos dilatados, deixando a pressão arterial normal.

Elimina as toxinas do corpo.

Auxilia na perda de peso.

Detox Amarelo

Promove a renovação do aparelho digestivo.

Melhora a circulação.

Retarda o envelhecimento.

Auxilia na perda de peso.

Detox Vermelho
Auxilia no funcionamento imunológico.

Melhora a função intestinal.

Facilita a digestão.

Regula a atividade do coração.

Excelente diurético.

É importante lembrar que não existe milagre, seja para emagrecer ou para conquistar uma vida mais saudável. Para que seu organismo funcione, é indispensável a combinação de alimentação balanceada e atividade física regular.

Durma o suficiente todas as noites
Uma das melhores maneiras de manter seu corpo livre de toxinas é dormir o suficiente à noite, cerca de 7 a 8 horas. Quando não dormimos o suficiente, tendemos o consumir alimentos mais ricos em gordura e carboidratos e fazer menos exercícios, comprometendo a imunidade. Este é realmente o primeiro e mais importante passo para se manter saudável e livre de toxinas. Para isso, desligue a televisão e a internet ao menos duas horas antes de ir para a cama. Para relaxar, leia um livro.

Mantenha o organismo hidratado sempre
Nem sempre tomamos água o suficiente. A água mantém a pele e a circulação saudáveis, e melhora o sistema respiratório e digestivo. E acredite: a água morna é muito melhor absorvida pelo corpo. Lembre-se que o ideal é consumir ao menos oito copos por dia, por isso, pegue um agora e beba.