Outubro Rosa

10/10/2020
| Colunista: , Álvaro Lopes
|
Assunto: , Datas Comemorativas, Mulher, Saúde

Você sabia que uma em cada 8 mulheres vai desenvolver câncer de mama durante sua vida?
O melhor tratamento é sempre a Prevenção

AlvaroLopes20201014
MÊS DE PREVENÇÃO DO CÂNCER DE MAMA

Sabe qual é o momento certo para começar a cuidar da saúde?

Desde o início. Quando você mantém os exames em dia, tem mais chance de detectar e tratar doenças logo no começo, evitando uma série de complicações para o seu corpo.

O câncer de mama

É a multiplicação desordenada das células da mama, formando um tumor com potencial de invadir outros órgãos. Diversos fatores estão relacionados à doença, como sedentarismo, consumo de bebida alcoólica, exposição frequente a raios-X, obesidade e histórico familiar. O risco de desenvolver a doença também aumenta com a idade.

Alguns sinais e sintomas do câncer de mama são:

* Alterações no mamilo
* Pele da mama avermelhada, retraída, ressecada ou porosa
* Pequenos nódulos na região das axilas e do pescoço
* Saída de líquido anormal das mamas

Para saber se houve alguma alteração nas mamas, é preciso ter resultados para comparar.

Faça o autoexame com regularidade

Faça o autoexame uma vez por mês, todos os meses, entre três e dez dias após o aparecimento da menstruação.

Para mulheres que não menstruam, basta escolher uma data fixa do mês.

AlvaroLopes20201014EspelhoEm frente ao espelho

Coloque as mãos atrás do pescoço
e projete o peito para frente
até sentir o esforço dos
músculos peitorais.

Nessa posição,
observe bem suas mamas,
verificando a existência de alterações
na forma ou no contorno.

AlvaroLopes20201014DeitadaDeitada

Coloque uma almofada ou toalha enrolada debaixo do ombro.

Coloque a mão esquerda atrás do pescoço e, com a mão direita, toque a mama esquerda, observando a existência de nódulos ou de algum endurecimento.

Pressione suavemente, fazendo círculos cada vez menores, desde a axila até o mamilo.

Faça o mesmo com a mama direita.

AlvaroLopes20201014NoBanhoNo banho

Coloque a mão esquerda atrás do pescoço e,
com a mão direita, toque a mama esquerda,
observando a existência de nódulos ou de algum endurecimento.

Pressione suavemente, fazendo círculos cada vez menores, desde a axila até o mamilo.

Faça o mesmo com a mama direita.

O autoexame não substitui tratamento profissional.
Procure seu médico uma vez por ano e em caso de sintomas.
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