Os suplementos alimentares podem ser tomados como complemento à alimentação quando esta não é capaz de suprir todas as necessidades nutricionais

Públicos que se beneficiam mais com a creatina
Além de fornecer energia imediata para músculos e cérebro, a creatina também combate o envelhecimento precoce das células. Na prática, isso pode beneficiar mais alguns grupos específicos.

Vegetarianos e veganos
Estudos apontam que vegetarianos e veganos necessitam mais da creatina do que o resto da população. Isso porque eles não ingerem alimentos que têm a substância, como laticínios e carnes.

Pessoas que fazem musculação
Como a creatina fornece energia rapidamente a diferentes tecidos, inclusive o muscular, pessoas que fazem treino de força e modalidades com componentes de alta intensidade e curta duração são grandes beneficiadas pela suplementação.

Pessoas com algumas síndromes
Naturalmente, pessoas que têm deficiência de creatina no organismo, como aquelas causadas por síndromes que afetam a produção da substância, também serão beneficiadas. Isso acontece em casos de déficit de aprendizagem e autismo, por exemplo.

Após alterações cognitivas
Segundo nutricionistas, a creatina oferece benefícios quando há alterações cognitivas decorrentes de estresse intenso, privação crônica do sono, depressão e estresse pós-traumático.

Idosos
Estudos mostram que a creatina auxilia idosos a ganhar força muscular, o que é fundamental para garantir autonomia e evitar quedas nessa fase da vida.

ATENÇÃO
Procure um profissional na Power Nutri, ele orientará na escolha da Creatina mais indicada para você.
A Power Nutri não se responsabiliza pelo uso indevido dos produtos.

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