Descubra seu ikigai e encontre o propósito que vai guiar sua vida
Por que existem pessoas que sabem o que querem, enquanto outras definham na confusão?
Segundo os japoneses, o segredo é encontrar seu ikigai, conceito que pode ser traduzido como razão para viver. Ter um ikigai claro e definido proporciona a satisfação e o propósito que justificam nossa existência, sendo, para muitos, também a chave da longevidade.
Em Ikigai: Os segredos dos japoneses para uma vida longa e feliz, os autores Francesc Miralles e Héctor García vão até Okinawa, a ilha japonesa de população centenária, e reúnem pela primeira vez em livro os hábitos e rotinas que mantém em dia a saúde da mente, do corpo e do espírito daquele povo.
Um guia com informações claras e sucintas, além de listas, tabelas e ilustrações que colocam em suas mãos as ferramentas certas para entender e encontrar seu ikigai.
10 Leis do Ikigai
* Mantenha-se em atividade, nunca se aposente
* Tenha calma
* Não coma até se encher
* Rodei-se de bons amigos
* Coloque-se em forma para o próximo aniversário
* Sorria
* Reconecte-se com a natureza
* Agradeça
* Viva o momento
* Siga a sua ikigai
Editora: Intrínseca