A cefaleia pode ser desencadeada por desequilíbrios no organismo ou mesmo alguns tipos de alimentos

Cefaleia ou Cefalgia: ocorre de modo isolado e sintomático agudo, como a enxaqueca, ou estar associada a doenças em desenvolvimento, como infecções. Essa é a definição da dor de cabeça, mal que afeta de 5 a 25% das brasileiras e de 2 a 10% dos brasileiros, de acordo com dados do Ministério da Saúde.

Vários fatores podem desencadear uma enxaqueca e raramente análises de imagem ou laboratoriais conseguem detectar o motivo da dor. Algumas pessoas ficam mais sensíveis à luz (fotofobia) e ruídos (fonofobia). Até alimentos podem causar dor de cabeça. Frutas cítricas, como laranja e limão, têm Tiramina, radical químico que leva os vasos sanguíneos a iniciar um processo de contração e crises de enxaqueca. Queijo, chocolate, salsichas, bebidas alcoólicas, lentilha e amendoim também contêm essa substância.

A hipoglicemia (baixo nível de açúcar no sangue) libera hormônios que contraem ou dilatam os vasos e levam à dor. Isso ocorre com mais frequência em quem está acima do peso. O estresse também aparece na maioria dos diagnósticos.

A duração das crises pode variar de quatro a 72 horas, é mais curta nos jovens. Aliás, a dor aguda também afeta crianças e adolescentes, prejudicando o aprendizado e as relações pessoas. Os medicamentos mais utilizados contra a dor de cabeça são os neuromoduladores, betabloqueadores, antidepressivos e antivertiginosos. Mas cada caso requer um tipo de droga e dosagem. Por isso, é fundamental procurar um especialista e nunca se automedicar.

Fatores de Risco

* ALIMENTOS: Frutas cítricas, queijo, bebidas alcoólicas e algumas sementes

* JEJUM: Ficar longos períodos sem se alimentar pode levar a crise

* TEMPERATURA: Mudanças bruscas, como sair de locais climatizados para a rua

* ODORES: Perfumes e cheiros muito fortes, como de produtos de limpeza

* MEDICAMENTOS: Uso de drogas sem prescrição médica, como analgésicos

* ESTRESSE: Rotina extenuante de trabalho, problemas pessoais e doenças

* HORMÔNIOS: Grandes variações hormonais, mais comuns em mulheres, podem provocar cefaleia

Fonte: Revista KM de Vantagens