ABACAXI

11/01/2019
| Colunista: , Luiz Macedo
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Assunto: , Alimentação & Bebidas

ItuveravaP20190111Abacaxi

O abacaxi é um fruto-símbolo de regiões tropicais e subtropicais, de grande aceitação em todo o mundo, quer ao natural, quer industrializado: agrada aos olhos, ao paladar e ao olfato. Por essas razões e por ter uma coroa, cabe-lhe, por vezes, o cognome de Rei dos Frutos, que lhe foi dado, logo após seu descobrimento, pelos portugueses.

Na gíria brasileira, abacaxi significa algo que não dá bom resultado, coisa embrulhada ou que não presta. Este fato provavelmente se deve a seu visual espinhoso e ressequido, bem como à dificuldade para descascá-lo sem se ferir com suas farpas, presentes tanto na coroa quanto na própria casca. Descascar o abacaxi, uma extensão da mesma gíria, significa resolver um problema difícil.

Mas seus benefícios para a saúde são indiscutíveis. O abacaxi é rico em nutrição, sendo uma excelente fonte de carboidratos e fibras alimentares. Ele é rico em vitamina A, B, C, além de minerais como cálcio, manganês, zinco, potássio, magnésio e ferro.

* Por conter celulose, ajuda no bom funcionamento intestinal.
* Acelera a cicatrização dos tecidos.
* Diminui a pressão arterial.
* Auxilia no tratamento de pedras nos rins.
* Combate viroses.
* Combate anemias.
* Auxilia no problema da retenção de líquidos.
* Ajuda a perder peso.
* Além de ótimo purificador do sangue, é diurético e ajuda a digestão.

ItuveravaP20190111Suco

O suco de abacaxi é bom para emagrecer porque é rico em fibras que ajudam a diminuir o apetite e facilitam o funcionamento do intestino diminuindo a prisão de ventre e o inchaço na barriga.

Além disso, o abacaxi é diurético e atua diminuindo a retenção de líquidos, e tem poucas calorias (cada copo tem cerca de 100 calorias), sendo um bom complemento para emagrecer.

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